HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

november 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Utolsó kommentek

Olvasgatók

Kundalini energia

2008.07.06. 22:21 EzerArcú

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.

A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.

Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.

Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég levegőt kapjak, hiszen megyek felfelé pár emeletet.

A tűzlégzés egyébként számomra unalmas. Lehet, hogy egy idő után fogom annyira tisztelni, hogy már nem lesz az.

Sokan lehetünk így, az egy dolog nem elég.

Én ezért inkább figyelek a lépcsőre, a tűzlégzés gyorsaságára, az egyenes tartásra, akár még a kezem is felemelem.

Az eredmény? Több energia nappal, hasizom, és nagyon jó érzés.

Ma többször is alkalmaztam. Mindahányszor megmásztam a hatvanpár lépcsőfokot. Így ez egyenként kicsit több, mint egy perces tűzlégzést jelent.

 

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini krija

A bejegyzés trackback címe:

https://kundalinijoga.blog.hu/api/trackback/id/tr49556308

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.