HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

november 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Utolsó kommentek

Olvasgatók

Komolyabban a kundalini életmód étkezéseiről

2008.12.14. 16:45 EzerArcú

 

Dinamikus gyakorlatok, összeszorítások, testzárak. Ezek miatt a nagy és komoly étkezéseket jógázás előtt kerüljük. Ezért a nagy jógaóra mindig reggel és éhgyomorra van.

Szattvikus étkezés javallott, tisztaságot keltő. Itt nincs tiltva a radzsasztikus, vagyis aktivizáló, de a tamasztikus, a tunyaságot keltő, lassító étkek itt sem javallottak.

Nincs szó betartandó húsmentességről, de egy komoly yogi esetleg yogini - sőt, a nők még inkább, szóval a yoginik igencsak :-) - odafigyelnek az étkezésre.

A kundalini jóga a tisztulásról szól, a tisztító tűzről a belekben, ezért is jó éhgyomorra. Viszont utána kell a folyadék, a tea, a gyümölcslé, a víz.

 

1 komment

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

A bejegyzés trackback címe:

https://kundalinijoga.blog.hu/api/trackback/id/tr91813314

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

EzerArcú 2009.01.06. 08:49:54

Miről, melyik részéről nem hallottál?