HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

december 2008
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Utolsó kommentek

Olvasgatók

Komolyabban a kundalini életmód étkezéseiről

2008.12.14. 16:45 EzerArcú

  Dinamikus gyakorlatok, összeszorítások, testzárak. Ezek miatt a nagy és komoly étkezéseket jógázás előtt kerüljük. Ezért a nagy jógaóra mindig reggel és éhgyomorra van. Szattvikus étkezés javallott, tisztaságot keltő. Itt nincs tiltva a radzsasztikus, vagyis…

1 komment

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

Kundalini jóga és kundalini étkezés

2008.12.13. 09:43 EzerArcú

  Mint minden megerőltető gyakorlat előtt, ne étkezz, vagy csak nagyon keveset jógázás előtti pár órában. Na most komolyan, mert ez nekem soha nem sikerül így. Félig komolyan a kundalini óra előtti evés-nemevésről Ha rosszul levős vagy, ha felfordul a gyomrod, ne egyél a…

2 komment

Címkék: reggeli gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

Kundalini jóga zene

2008.12.12. 10:15 EzerArcú

  Ez fontos, a kundalini jóga órákon elvileg csak kundalini 3ho által megfelelőnek minősített zenéket engedélyeznek, amit persze a legősibb, legmenőbb kundalini jóga tanárok sem tartanak mindig be. Én nagyon szeretem a kundalini jóga órán hallott zenéket, és jól esik arra…

Szólj hozzá!

Címkék: zene gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga nem kíván sok eszközt és speciális ruhát

2008.12.11. 08:13 EzerArcú

Nem kíván ez a jóga speciális eszközöket, nem kell drága felszereléseket vásárolnod, de természetesen elmondom, hogy mit és hogyan szoktak - nem azért, hogy utánozzad, hanem azért inkább, hogy megérezzed a mögötte lévő fontos gondolatokat. A kundalini jóga fehér ruhás…

Szólj hozzá!

Címkék: ruha gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga

Yogi Bhajan a titoktörő

2008.12.10. 07:33 EzerArcú

Ez a legfontosabb vele kapcsolatban, Yogi Bhajan ugyanis nem volt az első, aki jógát tanult és tanított, nem volt az egyetlen, aki élete korai szakaszában Kundalini Yoga mestere lett, de ő volt az, aki ezt elérhetővé tette a nagyközönségnek. Miért különös ez? Mert átok ült a…

Szólj hozzá!

Címkék: kundalini joga yogi bhajan kundalini yoga 3ho

Veszélyes kundalini energia

2008.12.09. 15:21 EzerArcú

A gyakorlat hatása a kundalini energia megtartásáraKimondottan fontos egy ilyen energiájú közegben. Olyan ez, mint egy szilaj ló - ha meg akarod ülni, ha érezni akarod, ahogy vágtat, igencsak észnél kell lenned, és a gyakorlás sem árt. A gyakorlást gyakorlatokon keresztül érjük…

Szólj hozzá!

Címkék: energia kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kívül a testemen

2008.12.05. 16:36 EzerArcú

Olyan már volt nekem kundalini jógától, hogy a testemben nagyon jól éreztem magam. Most megtudtam, hogy ez a mantra nemcsak kedves-kellemes egyensúlyi állapotból képes jót tenni, hanem egyenesen a "itt sem vagyok, sehol sem vagyok" testen kívül ragadtam érzésből is lehoz a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra energia kundalini joga kundalini kundalini yoga