HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

Olvasgatók


Gyakorlat az intuíciónk megerősítésére

2008.11.21. 18:53 EzerArcú

Intuíciónk van. Legfelejebb nem olyan nagyon erős, és elnyomja a kétkedés, a félelem, és az a megannyi hang, ami másoktól érkezik hozzánk. A Kirtan Kriya ezt az intuíciót erősíti.  

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Gazdagság gyakorlatsor - azaz krya a jólétért

2008.11.19. 12:48 EzerArcú

Van olyan gyakorlat, csupán 11 perc reggelenként, ami a jólétet vonzza az életünkbe. Ez Yogi Bhajan "fényesítsed a glóriádat" gyakorlata.Egyébként nagyon kedvelem a "nagy öreg" elnevezéseit, olyan játékosság ered belőlük.És persze a jólét ígérete is,…

Szólj hozzá!

Címkék: jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini energia

2008.10.17. 08:29 EzerArcú

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia szokás gyakorlás jóga tudatosság lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini krija

Saját, külön bejáratú kundalini

2008.10.13. 09:33 EzerArcú

Az angolban minden, ami fenséges, nagyságos, csodálatos, és még sorolhatnám, szóval minden a "she". Ezzel a szóval illetik. A Kundalini mindenképpen "she", ha róla beszélünk. Ez az energia mindenkiben megvan, a kérdés csak az, hogy hozzáférsz-e. Persze.…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

2012 és a kundalini

2008.09.22. 18:52 EzerArcú

Világvége és kundalini? Ha olvasnám, azt gondolnám, hogy rossz és hatásvadász cím. De én most a 2012 felől érkezem, mert arról olvastam. Érdekel? Ha hiszel benne, olvass tovább. Ha nem hiszel benne, akkor ugorj a végére.2012 sok szent iratban felmerül, mint ciklus vége. Leginkább…

5 komment

Címkék: élet meditáció világvége gyakorlás jóga 2012 kundalini joga kundalini yoga megvilágosulás

Pénteken kundalini yoga óra - ingyenes

2008.09.08. 18:46 EzerArcú

Pénteken közös gyakorlás, ismerkedés.Most itt arról kellene írnom, hogy milyen volt nekem a múltkor, de nem fogok, mert ez az egész blog, az összes rengeteg bejegyzés ebből az élményből született, és nem pedig üzleti célból. Szerintem ez mindennél jobban mutatja az élményt és…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga sarbjot kaur khalsa bhajan kundalini yoga yogi bhajan

Kundalini mantra - ad guray

2008.09.06. 07:59 EzerArcú

AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEVAY NAMEH Védelemért, a védő fényért, az energiamezőnk teljességéért. vagy csak egyszerűen azért, hogy jól érezzük magunkat. Ami körülbelül ugyanaz. Már az anyaméhben is azért éreztük jól magunkat, mert…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra energia jóga eksztázis kundalini joga kundalini yoga

Kundalini yoga - azaz jóga

2008.09.03. 20:26 EzerArcú

Oktatóink azt mondták, hogy ma magyarországon nincsen kundalini-jóga óra, vagyis olyan tanár, aki elvégezte a kundalini jóga oktatói tanfolyamot.Ennek ellenére találtam két site-ot.Az egyik a kundalinijoga.hu.Balázs Valéria azt mondja a kundalinijoga weboldalán, hogy ilyen alapokon…

4 komment

Címkék: élet energia gyakorlás jóga tanítás tanuló ászana kundalini joga tűzlégzés yogi bhajan

Szólt a szamár

2008.09.02. 18:04 EzerArcú

Az vagy, amit megeszel - szólt a szamár. Valahogy ez jutott eszembe, míg tűzlélegeztem. Az vagy, amit belégzel.Bár én ezt tagadnám, lélegeztem én már be sokfajta levegőt, és nem ettől lettem jobb vagy rosszabb. Viszont a légzés minősége, az, hogy meddig, hová, hogyan, az, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: energia levegő gyakorlás jóga érzés ászana lélegzet kundalini joga tűzlégzés

Kundalini yoga kurzus

2008.08.27. 08:04 EzerArcú

Ígértem a Kundalini jóga tanfolyami meghívót.Bemásoltam, úgy, ahogyan én kaptam. Csak annyit teszek hozzá, hogy nagyszerű. Kundalíni Jóga: A Tudatosság JógájaTudatszintek – A tudatos alkotó életSarb Jot Kaur Khalsa és Hari Dev Singh Khalsa ismét MagyarországonA…

Szólj hozzá!

Címkék: energia gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi bhajan kundalini yoga yogi bhajan

Yoga nyolc ága, jógaóra részei

2008.08.25. 06:37 EzerArcú

Ahogy az ételnek is van kinézete, alkotóelemei, illata, íze, környezete mint terítés, van időpontja, és van valami más összetevője is, amit "soul food" elnevezés illet, amennyiben valakinek szíve-lelke benne van, úgy van a jógának is nyolc összetevője.Yoga nyolc ágaAz…

7 komment

Címkék: jóga tanítás tilalom ászana kundalini joga előírás

Tengeri kundalini

2008.08.24. 07:42 EzerArcú

Konkrétan kék. Egészen kék. De nem annyira, mint a tenger, hanem csak annyira, de annyira nagyon, amennyire az ég.A kék a harmadik csakra színe, mondhatnék indigókéket is, vagy mélykéket, de én csak amolyan egyszerűen mondom a kéket, értsen rajta bárki bármit is, a férfiak nagy…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia meditáció energia tenger kék gyakorlás narancs jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi kundalini yoga kundalini csoport

Kundalini jóga idő

2008.08.08. 06:45 EzerArcú

A jógázásra úgy gondolunk, mint két órán át tartó elmélyült elfoglaltságra.Általában igaz is, de nem a kundalini jógánál.Természetesen egész reggel, vagy egész este is jógázhatunk, vagy ahogyan én tettem, egész nap, de bizonyosan nem ez a lényege. Időszakosan nagyon jól…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini krija yogi kundalini yoga

Györkércsakra erősítése kundalini jógával

2008.08.07. 07:47 EzerArcú

A piros szín a gyökércsakra színe, és akkor viseljük, akkor élesedik ki a látásunk erre a piros színre, ha tudatosan vagy tudattalanul a gyökércsakrát szeretnénk erősíteni.Lássuk, mikor jó ez.Bár ez a jó dolog, meg a rossz is, csak a felület. Van, hogy így teszünk, van, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: élet szex energia gyakorlás jóga érzés mester kundalini joga kundalini kundalini yoga gyökércsakra szexcsakra

Elakad a lélegzet

2008.08.03. 08:24 EzerArcú

Na nem ilyen drasztikus, de ha rosszul érzem magam, mondjuk hirtelen nagyon rossz kedvem lesz egy hírtől, akkor tűzlégzek.Nem engedem meg magamnak, hogy a gyomrom összeszoruljon, hanem előtte egy percet tűzlégzek. Utána mintha ki lenne tisztulva a fejem is, újra a problémára…

Szólj hozzá!

Címkék: energia jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés

Jó a testem... Ben.

2008.07.25. 07:24 EzerArcú

Volt már, hogy elhagytad a tested? Esetleg mégsem hagytad el, de úgy érezted, hogy "nem is az enyém". Mondjuk egy fájdalmas dolog kapcsán, ami lehet, hogy fizikai, de lehet, hogy lelki eredetű volt...Én bizony sokszor éreztem azt, hogy "nem is én vagyok...nem is nekem…

Szólj hozzá!

Címkék: élet filozófia levegő gyakorlás jóga érzés tanuló lélegzet kundalini kundalini csoport

Tűzlégzést tanítani

2008.07.23. 18:00 EzerArcú

Nagyon nehéz.Nagyon nehéz tanítani. Viszont egyedül megtanulni nekem eleve lehetetlenségnek tűnik.Számomra az volt, hiszen nem értettem sok dolgot. Az értelmét, az alapját, a technikáját.Számított az, hogy elmesélte a tanár a filozófiáját, bemutatta, gyakoroltuk, de még több is…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia mantra meditáció energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini kundalini yoga kundalini csoport

Kundalini mantra

2008.07.20. 17:56 EzerArcú

A kundalini alapmantrája a következő:ONG NA MO GURU DEV NA MODallama is van persze, ami hozzá tartozik a mantrához.Minden mantra arra való, hogy meghívjunk vele egy élethelyzetet, egy energiát. A nevünk minket fémjelez, ha kimondja valaki, minket hív vele. Ez a mantra pedig a Jogi Bajan…

Szólj hozzá!

Címkék: élet rádió filozófia mantra energia mottó gyakorlás himnusz jóga dallam kundalini joga kundalini yogi bhajan kundalini yoga yogi bhajan kundalini csoport hangolás

Kik lehetnek kundalini jóga tanárok?

2008.07.16. 07:24 EzerArcú

Megérteni a kundalini jógát annyit tesz, mint megérteni a kundalini energiát.Mint ahogy bármit lehet odaadóan tenni, és lehet hanyagul, mindent lehet kundalini energiával telve tenni, és persze lehet tenni csak lézengve ebben a világban. Valahogy.Megnéztem, hogy Gurmukh jóga…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció energia gyakorlás jóga kundalini joga kundalini krija kundalini yoga gurmukh

Nem kell megöregedned

2008.07.15. 07:37 EzerArcú

Mondja Gurmukh.Amikor kundalini jógát gyakorolsz, akkor ragyogsz. Belűről. Mozgás, mantra, meditáció, és persze fizikai erőfeszítés is egyben. Meg még szép is.Ezek az ő szavai, de amikor hallgatom őt, elhiszem neki. Lassú a beszéde, szinte selymes. Jól érzem magam szimplán a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni öregedés kundalini joga kundalini kundalini yoga gurmukh

Modern mantra

2008.07.07. 20:11 EzerArcú

Ismerem én az alapmantrát, és másokat is, de a Sa-Ta-Na-Ma nem mindig hoz nekem, mint nyugati embernek megoldást, ha nyúzott és zaklatott vagyok.Tény, hogy jó érzés a kundalini jógában a Sat Nam szavakat szokás mantrázni, még jobb irányított levegővétellel tenni."Csináld…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció energia jóga kundalini joga kundalini sa ta na ma yogi bhajan

Kundalini energia

2008.07.06. 22:21 EzerArcú

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini krija

Hasba lélegezni

2008.06.30. 22:52 EzerArcú

Bele, a hasba.Ez furán hangzik. Hiszen a tüdőbe lélegzünk.Viszont a tüdő ott és úgy tágul, ahogy mi akarjuk.Ha nagyon szoros míder van rajtunk, szinte csak pihegni tudunk. Ha viszont kiereszthetjük a hasunkat, akkor megy a levegő a tüdő alsó részébe, az lenyomja a rekeszizmot, és…

Szólj hozzá! · 2 trackback

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini

Tánc az életért

2008.06.29. 09:53 EzerArcú

Fellengzős a cím, ugye? Tudom én is.De sokszor előfordult már, hogy az egyszerű igazságot megcéfolva, majd azt is cáfolva visszajutottam az eredetihez.A tánc számomra a testem használatát jelenti, változatos érzelmek megélését a mozgás és a zene által.Amióta pedig a légzést…

Szólj hozzá!

Címkék: tánc energia jóga hastánc kundalini joga tűzlégzés kundalini

Tűz a hasban

2008.06.27. 16:51 EzerArcú

Ezt kell tenned, ha erőtlen vagy.Ha nincs kedved élni.Ha felidegesítenek, és leginkább nagyon-nagyon csúnyát tennél.Vagy ha nagyon fáradt vagy, ami hasonlatos az első sorban leírtakhoz.Tűzlégzés.Ja, hogy mondtam már? Bizonyára.A tűzlégzés - mint már annyiszor, és mondtam, de…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra energia gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini