HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Utolsó kommentek

Olvasgatók


Komolyabban a kundalini életmód étkezéseiről

2008.12.14. 16:45 EzerArcú

  Dinamikus gyakorlatok, összeszorítások, testzárak. Ezek miatt a nagy és komoly étkezéseket jógázás előtt kerüljük. Ezért a nagy jógaóra mindig reggel és éhgyomorra van. Szattvikus étkezés javallott, tisztaságot keltő. Itt nincs tiltva a radzsasztikus, vagyis…

1 komment

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

Kundalini jóga és kundalini étkezés

2008.12.13. 09:43 EzerArcú

  Mint minden megerőltető gyakorlat előtt, ne étkezz, vagy csak nagyon keveset jógázás előtti pár órában. Na most komolyan, mert ez nekem soha nem sikerül így. Félig komolyan a kundalini óra előtti evés-nemevésről Ha rosszul levős vagy, ha felfordul a gyomrod, ne egyél a…

2 komment

Címkék: reggeli gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

Kundalini jóga zene

2008.12.12. 10:15 EzerArcú

  Ez fontos, a kundalini jóga órákon elvileg csak kundalini 3ho által megfelelőnek minősített zenéket engedélyeznek, amit persze a legősibb, legmenőbb kundalini jóga tanárok sem tartanak mindig be. Én nagyon szeretem a kundalini jóga órán hallott zenéket, és jól esik arra…

Szólj hozzá!

Címkék: zene gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga nem kíván sok eszközt és speciális ruhát

2008.12.11. 08:13 EzerArcú

Nem kíván ez a jóga speciális eszközöket, nem kell drága felszereléseket vásárolnod, de természetesen elmondom, hogy mit és hogyan szoktak - nem azért, hogy utánozzad, hanem azért inkább, hogy megérezzed a mögötte lévő fontos gondolatokat. A kundalini jóga fehér ruhás…

Szólj hozzá!

Címkék: ruha gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga

Veszélyes kundalini energia

2008.12.09. 15:21 EzerArcú

A gyakorlat hatása a kundalini energia megtartásáraKimondottan fontos egy ilyen energiájú közegben. Olyan ez, mint egy szilaj ló - ha meg akarod ülni, ha érezni akarod, ahogy vágtat, igencsak észnél kell lenned, és a gyakorlás sem árt. A gyakorlást gyakorlatokon keresztül érjük…

Szólj hozzá!

Címkék: energia kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kívül a testemen

2008.12.05. 16:36 EzerArcú

Olyan már volt nekem kundalini jógától, hogy a testemben nagyon jól éreztem magam. Most megtudtam, hogy ez a mantra nemcsak kedves-kellemes egyensúlyi állapotból képes jót tenni, hanem egyenesen a "itt sem vagyok, sehol sem vagyok" testen kívül ragadtam érzésből is lehoz a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra energia kundalini joga kundalini kundalini yoga

Gyakorlat az intuíciónk megerősítésére

2008.11.21. 18:53 EzerArcú

Intuíciónk van. Legfelejebb nem olyan nagyon erős, és elnyomja a kétkedés, a félelem, és az a megannyi hang, ami másoktól érkezik hozzánk. A Kirtan Kriya ezt az intuíciót erősíti.  

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Gazdagság kriya leírása - a hónap kundalini gyakorlata

2008.11.20. 07:39 EzerArcú

Ennyit igazán megtehetünk, nem?Persze, 11 egész perc kell hozzá reggelenként. Meg a megértése ennek a jógának, amit Arádhana jóvoltából ismertem meg én is.Ez Arádhana kundalini hírleveléből egy részlet, amelyre ide kattintva lehet feliratkozni. Testhelyzet: Könnyu ülés.…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga yogi bhajan

Gazdagság gyakorlatsor - azaz krya a jólétért

2008.11.19. 12:48 EzerArcú

Van olyan gyakorlat, csupán 11 perc reggelenként, ami a jólétet vonzza az életünkbe. Ez Yogi Bhajan "fényesítsed a glóriádat" gyakorlata.Egyébként nagyon kedvelem a "nagy öreg" elnevezéseit, olyan játékosság ered belőlük.És persze a jólét ígérete is,…

Szólj hozzá!

Címkék: jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga gyűjtemény

2008.10.21. 21:44 EzerArcú

Unalmas egy hír, de fontos, és ujjé!!! örüljünk egy kicsit, mert elindult a www.kundalinijoga.lap.hu linkgyűjtemény. A linkek egy része persze angol nyelvű, de majd szép lassan növekszik természetesen a magyar nyelvű oldalak száma. A gyűjteményt Arádhana Kaur szerkeszti.  

Szólj hozzá!

Címkék: startlap kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini energia

2008.10.17. 08:29 EzerArcú

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia szokás gyakorlás jóga tudatosság lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini krija

Saját, külön bejáratú kundalini

2008.10.13. 09:33 EzerArcú

Az angolban minden, ami fenséges, nagyságos, csodálatos, és még sorolhatnám, szóval minden a "she". Ezzel a szóval illetik. A Kundalini mindenképpen "she", ha róla beszélünk. Ez az energia mindenkiben megvan, a kérdés csak az, hogy hozzáférsz-e. Persze.…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini yahoo group - beszélgetős csoport

2008.10.12. 14:10 EzerArcú

Már olvasom őket egy ideje, és tetszik. Nem is tudom, miért nem írtam meg ezt ide előbb, talán túl sokat olvastam, és nem írtam???Most itt van, ez a yahoo kundalini beszélgetőcsoport feliratkozási címe. Kell hozzá Yahoo pass, de gondolom, sokaknak van.A legtöbbet ászanákról,…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini bhajan kundalini yoga yogi bhajan

Kommunikáció

2008.09.05. 02:40 EzerArcú

A kundalini jóga a kommunikációról szól, a felső, belső, nagyon mély és tudatos belső és a külső héj, a mostani tudatunk közötti kommunikációról.Olyan ez, mint egy látcső, amin alaphelyzetben sok mindent meg lehet figyelni. De valahogy az idők folyamán torzult. Ahogy…

Szólj hozzá!

Címkék: kommunikáció mantra csatorna kundalini

Készíts magadnak nagyobb életet

2008.09.04. 06:48 EzerArcú

  A legegyszerűbb gyakorlatok közé tartozik az a "teremtsünk teret, teremtsünk helyet, teremtsünk fénylő testet magunknak". "The more light, the more life for you" Belégzésre felemel a kéz, összeszedi az univerzum energiáit, összérinti a két kezet, zárja a…

Szólj hozzá!

Címkék: kundalini joga kundalini kundalini yoga

Prána és test

2008.09.03. 08:16 EzerArcú

Azaz energia. Mint tudjuk régről, fizikai tanulmányainkból, minden anyag is energia. Ezt ugyan felfogni nem tudjuk, de néha képesek vagyunk e nélkül is elhinni.Ha zenét hallgatunk és közben van időnk és kedvünk gondolkodni a hangok magasságán, akkor tapasztaljuk, hogy a hangok is…

Szólj hozzá!

Címkék: test csakra rezgés lélegzet kundalini kundalini yoga

Kundalini yoga kurzus

2008.08.27. 08:04 EzerArcú

Ígértem a Kundalini jóga tanfolyami meghívót.Bemásoltam, úgy, ahogyan én kaptam. Csak annyit teszek hozzá, hogy nagyszerű. Kundalíni Jóga: A Tudatosság JógájaTudatszintek – A tudatos alkotó életSarb Jot Kaur Khalsa és Hari Dev Singh Khalsa ismét MagyarországonA…

Szólj hozzá!

Címkék: energia gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi bhajan kundalini yoga yogi bhajan

Tengeri kundalini

2008.08.24. 07:42 EzerArcú

Konkrétan kék. Egészen kék. De nem annyira, mint a tenger, hanem csak annyira, de annyira nagyon, amennyire az ég.A kék a harmadik csakra színe, mondhatnék indigókéket is, vagy mélykéket, de én csak amolyan egyszerűen mondom a kéket, értsen rajta bárki bármit is, a férfiak nagy…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia meditáció energia tenger kék gyakorlás narancs jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi kundalini yoga kundalini csoport

Kundalini jóga idő

2008.08.08. 06:45 EzerArcú

A jógázásra úgy gondolunk, mint két órán át tartó elmélyült elfoglaltságra.Általában igaz is, de nem a kundalini jógánál.Természetesen egész reggel, vagy egész este is jógázhatunk, vagy ahogyan én tettem, egész nap, de bizonyosan nem ez a lényege. Időszakosan nagyon jól…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini krija yogi kundalini yoga

Györkércsakra erősítése kundalini jógával

2008.08.07. 07:47 EzerArcú

A piros szín a gyökércsakra színe, és akkor viseljük, akkor élesedik ki a látásunk erre a piros színre, ha tudatosan vagy tudattalanul a gyökércsakrát szeretnénk erősíteni.Lássuk, mikor jó ez.Bár ez a jó dolog, meg a rossz is, csak a felület. Van, hogy így teszünk, van, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: élet szex energia gyakorlás jóga érzés mester kundalini joga kundalini kundalini yoga gyökércsakra szexcsakra

Meditáció a kundalini jógában

2008.08.05. 07:28 EzerArcú

A meditáció a jógaórák része. Természetesen lehet meditálni jóga nélkül is, és nem minden egyes jógaórán jutunk el a meditációig. Részben azért, mert nincs rá idő, részben, mert időnként lassítónak tartják, és reggel telve vagyunk erővel.Énszerintem mindig jó a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra meditáció gyakorlás érzés figyel kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga - az élet jógája

2008.08.04. 07:19 EzerArcú

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt?Ugye nem hiszed el. Nem…

Szólj hozzá!

Címkék: élet meditáció gyakorlás érzés kundalini joga kundalini kundalini yoga kundalini csoport

Jó a testem... Ben.

2008.07.25. 07:24 EzerArcú

Volt már, hogy elhagytad a tested? Esetleg mégsem hagytad el, de úgy érezted, hogy "nem is az enyém". Mondjuk egy fájdalmas dolog kapcsán, ami lehet, hogy fizikai, de lehet, hogy lelki eredetű volt...Én bizony sokszor éreztem azt, hogy "nem is én vagyok...nem is nekem…

Szólj hozzá!

Címkék: élet filozófia levegő gyakorlás jóga érzés tanuló lélegzet kundalini kundalini csoport

Tűzlégzést tanítani

2008.07.23. 18:00 EzerArcú

Nagyon nehéz.Nagyon nehéz tanítani. Viszont egyedül megtanulni nekem eleve lehetetlenségnek tűnik.Számomra az volt, hiszen nem értettem sok dolgot. Az értelmét, az alapját, a technikáját.Számított az, hogy elmesélte a tanár a filozófiáját, bemutatta, gyakoroltuk, de még több is…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia mantra meditáció energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini kundalini yoga kundalini csoport

Kundalini mantra

2008.07.20. 17:56 EzerArcú

A kundalini alapmantrája a következő:ONG NA MO GURU DEV NA MODallama is van persze, ami hozzá tartozik a mantrához.Minden mantra arra való, hogy meghívjunk vele egy élethelyzetet, egy energiát. A nevünk minket fémjelez, ha kimondja valaki, minket hív vele. Ez a mantra pedig a Jogi Bajan…

Szólj hozzá!

Címkék: élet rádió filozófia mantra energia mottó gyakorlás himnusz jóga dallam kundalini joga kundalini yogi bhajan kundalini yoga yogi bhajan kundalini csoport hangolás