HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

november 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Utolsó kommentek

Olvasgatók


Tengeri kundalini

2008.08.24. 07:42 EzerArcú

Konkrétan kék. Egészen kék. De nem annyira, mint a tenger, hanem csak annyira, de annyira nagyon, amennyire az ég.A kék a harmadik csakra színe, mondhatnék indigókéket is, vagy mélykéket, de én csak amolyan egyszerűen mondom a kéket, értsen rajta bárki bármit is, a férfiak nagy…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia meditáció energia tenger kék gyakorlás narancs jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi kundalini yoga kundalini csoport

Természetben más a kundalini

2008.08.11. 07:20 EzerArcú

Ezzel a kifejezéssel lehet vitatkozni, én rögtön meg is teszem: maga a kundalini, az energia nem más a természetben. Persze, minden embernek más és más, persze, máshogyan érezzük magunkat a természetben, mint egy teremben, vagy a lakásunkban, de amikor a kundalini, ez az energia…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás érzés lélegezni eksztázis lélegzet kundalini joga

Kundalini jóga idő

2008.08.08. 06:45 EzerArcú

A jógázásra úgy gondolunk, mint két órán át tartó elmélyült elfoglaltságra.Általában igaz is, de nem a kundalini jógánál.Természetesen egész reggel, vagy egész este is jógázhatunk, vagy ahogyan én tettem, egész nap, de bizonyosan nem ez a lényege. Időszakosan nagyon jól…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini krija yogi kundalini yoga

Györkércsakra erősítése kundalini jógával

2008.08.07. 07:47 EzerArcú

A piros szín a gyökércsakra színe, és akkor viseljük, akkor élesedik ki a látásunk erre a piros színre, ha tudatosan vagy tudattalanul a gyökércsakrát szeretnénk erősíteni.Lássuk, mikor jó ez.Bár ez a jó dolog, meg a rossz is, csak a felület. Van, hogy így teszünk, van, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: élet szex energia gyakorlás jóga érzés mester kundalini joga kundalini kundalini yoga gyökércsakra szexcsakra

Meditáció a kundalini jógában

2008.08.05. 07:28 EzerArcú

A meditáció a jógaórák része. Természetesen lehet meditálni jóga nélkül is, és nem minden egyes jógaórán jutunk el a meditációig. Részben azért, mert nincs rá idő, részben, mert időnként lassítónak tartják, és reggel telve vagyunk erővel.Énszerintem mindig jó a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra meditáció gyakorlás érzés figyel kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga - az élet jógája

2008.08.04. 07:19 EzerArcú

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt?Ugye nem hiszed el. Nem…

Szólj hozzá!

Címkék: élet meditáció gyakorlás érzés kundalini joga kundalini kundalini yoga kundalini csoport

Elakad a lélegzet

2008.08.03. 08:24 EzerArcú

Na nem ilyen drasztikus, de ha rosszul érzem magam, mondjuk hirtelen nagyon rossz kedvem lesz egy hírtől, akkor tűzlégzek.Nem engedem meg magamnak, hogy a gyomrom összeszoruljon, hanem előtte egy percet tűzlégzek. Utána mintha ki lenne tisztulva a fejem is, újra a problémára…

Szólj hozzá!

Címkék: energia jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés

Tűzlégzést tanítani

2008.07.23. 18:00 EzerArcú

Nagyon nehéz.Nagyon nehéz tanítani. Viszont egyedül megtanulni nekem eleve lehetetlenségnek tűnik.Számomra az volt, hiszen nem értettem sok dolgot. Az értelmét, az alapját, a technikáját.Számított az, hogy elmesélte a tanár a filozófiáját, bemutatta, gyakoroltuk, de még több is…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia mantra meditáció energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini kundalini yoga kundalini csoport

Kundalini mantra

2008.07.20. 17:56 EzerArcú

A kundalini alapmantrája a következő:ONG NA MO GURU DEV NA MODallama is van persze, ami hozzá tartozik a mantrához.Minden mantra arra való, hogy meghívjunk vele egy élethelyzetet, egy energiát. A nevünk minket fémjelez, ha kimondja valaki, minket hív vele. Ez a mantra pedig a Jogi Bajan…

Szólj hozzá!

Címkék: élet rádió filozófia mantra energia mottó gyakorlás himnusz jóga dallam kundalini joga kundalini yogi bhajan kundalini yoga yogi bhajan kundalini csoport hangolás

Kik lehetnek kundalini jóga tanárok?

2008.07.16. 07:24 EzerArcú

Megérteni a kundalini jógát annyit tesz, mint megérteni a kundalini energiát.Mint ahogy bármit lehet odaadóan tenni, és lehet hanyagul, mindent lehet kundalini energiával telve tenni, és persze lehet tenni csak lézengve ebben a világban. Valahogy.Megnéztem, hogy Gurmukh jóga…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció energia gyakorlás jóga kundalini joga kundalini krija kundalini yoga gurmukh

Nem kell megöregedned

2008.07.15. 07:37 EzerArcú

Mondja Gurmukh.Amikor kundalini jógát gyakorolsz, akkor ragyogsz. Belűről. Mozgás, mantra, meditáció, és persze fizikai erőfeszítés is egyben. Meg még szép is.Ezek az ő szavai, de amikor hallgatom őt, elhiszem neki. Lassú a beszéde, szinte selymes. Jól érzem magam szimplán a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni öregedés kundalini joga kundalini kundalini yoga gurmukh

Miért volt titkosított a Kundalini?

2008.07.10. 09:10 EzerArcú

Az egyik, hogy nem értették meg. A másik, mint minden tudomány ma is, belterjes, és szerette volna a kiváltságokat magának megtartani.A világ azonban változik. Nem támogatja - ezt most össznépi tudatosság szinten értem, nem jogilag, bár a jog is változik - a titkokat. Ilyen…

Szólj hozzá!

Címkék: kereső élet meditáció shri kundalini joga kundalini yogi kundalini yoga mataji vízöntő korszak megvilágosulás shri mataji

A Te saját Kundalini energiád

2008.07.09. 08:57 EzerArcú

Az angolban minden, ami fenséges, nagyságos, csodálatos, és még sorolhatnám, szóval minden a "she". Ezzel a szóval illetik.A Kundalini mindenképpen "she", ha róla beszélünk.Ez az energia mindenkiben megvan, a kérdés csak az, hogy hozzáférsz-e.Persze.…

Szólj hozzá!

Címkék: kereső orgazmus meditáció energia shri kundalini joga yogi kundalini yoga mataji vízöntő korszak megvilágosulás

Modern mantra

2008.07.07. 20:11 EzerArcú

Ismerem én az alapmantrát, és másokat is, de a Sa-Ta-Na-Ma nem mindig hoz nekem, mint nyugati embernek megoldást, ha nyúzott és zaklatott vagyok.Tény, hogy jó érzés a kundalini jógában a Sat Nam szavakat szokás mantrázni, még jobb irányított levegővétellel tenni."Csináld…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció energia jóga kundalini joga kundalini sa ta na ma yogi bhajan

Kundalini energia

2008.07.06. 22:21 EzerArcú

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini krija

Hasba lélegezni

2008.06.30. 22:52 EzerArcú

Bele, a hasba.Ez furán hangzik. Hiszen a tüdőbe lélegzünk.Viszont a tüdő ott és úgy tágul, ahogy mi akarjuk.Ha nagyon szoros míder van rajtunk, szinte csak pihegni tudunk. Ha viszont kiereszthetjük a hasunkat, akkor megy a levegő a tüdő alsó részébe, az lenyomja a rekeszizmot, és…

Szólj hozzá! · 2 trackback

Címkék: élet energia gyakorlás jóga lélegezni kundalini joga tűzlégzés kundalini

Tánc az életért

2008.06.29. 09:53 EzerArcú

Fellengzős a cím, ugye? Tudom én is.De sokszor előfordult már, hogy az egyszerű igazságot megcéfolva, majd azt is cáfolva visszajutottam az eredetihez.A tánc számomra a testem használatát jelenti, változatos érzelmek megélését a mozgás és a zene által.Amióta pedig a légzést…

Szólj hozzá!

Címkék: tánc energia jóga hastánc kundalini joga tűzlégzés kundalini

Tűz van

2008.06.27. 21:50 EzerArcú

A tűzlégzés az első pillanatban könnyedén megy. Mintha ezt gyakoroltam volna minden egyes nap. Szimplán csak örülök neki.még ezt sem kellett volna - érzem - hiszen elveszett. Úgy, mintha soha nem tudhattam volna magaménak. "Miért is gondoltam, hogy sikerül megtartanom az…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció energia gyakorlás kundalini joga tűzlégzés kundalini

Tűz a hasban

2008.06.27. 16:51 EzerArcú

Ezt kell tenned, ha erőtlen vagy.Ha nincs kedved élni.Ha felidegesítenek, és leginkább nagyon-nagyon csúnyát tennél.Vagy ha nagyon fáradt vagy, ami hasonlatos az első sorban leírtakhoz.Tűzlégzés.Ja, hogy mondtam már? Bizonyára.A tűzlégzés - mint már annyiszor, és mondtam, de…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra energia gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini

Tűzlégzésről

2008.06.26. 13:56 EzerArcú

Gondoltam egyet, klikkeltem kettőt, és a tűzlégzésről annyi nem is odaillőt találtam a magyar weben, hogy engem is meglepett. Tűz van babám, mondhatnám, mert a tűzlégzést keverni a transzlégzéssel, esetleg a nagy jógalégzéssel eléggé gáz...Beidézzem? Nem, nem…

Szólj hozzá!

Címkék: élet energia gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini krija

Levegőt

2008.06.26. 07:39 EzerArcú

A kundalini jógában nagy szerepe van a levegőnek. Voltaképpen csak erről szól. Meglepődtem, amikor hallottam. Később pedig azt is beláttam, hogy az egész élet csak erről szól, már a megszületéstől kezdve. De kezdem előről.Először furcsálltam a levegővétel mindenhatóságát,…

1 komment

Címkék: élet filozófia mantra meditáció energia gyakorlás lélegezni kundalini joga tűzlégzés sa ta na ma

Kakaós csiga

2008.06.25. 15:51 EzerArcú

A gerinc tövénél szunnyad a kakaós csiga –Ezt mondja a harmonet a kundalini energiát jelképező három és fél fordulatot megtevő energia kígyóról. Nekem nagyon tetszik a cikk megfogalmazása, amely a férfi és női energia mint szexuális partnerek egyesülésének metaforáját…

Szólj hozzá!

Címkék: orgazmus energia egyesülés szeretkezés kundalini joga kundalini harmonet