HTML

Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt? Ugye nem hiszed el. Nem ettől. De ha e miatt, amit itt olvasol, kipróbálod, akkor majd elhiszed. A kundalini jóga számomra az ÉLET jógája.

Naptár

szeptember 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Utolsó kommentek

Olvasgatók


Komolyabban a kundalini életmód étkezéseiről

2008.12.14. 16:45 EzerArcú

  Dinamikus gyakorlatok, összeszorítások, testzárak. Ezek miatt a nagy és komoly étkezéseket jógázás előtt kerüljük. Ezért a nagy jógaóra mindig reggel és éhgyomorra van. Szattvikus étkezés javallott, tisztaságot keltő. Itt nincs tiltva a radzsasztikus, vagyis…

1 komment

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

Kundalini jóga és kundalini étkezés

2008.12.13. 09:43 EzerArcú

  Mint minden megerőltető gyakorlat előtt, ne étkezz, vagy csak nagyon keveset jógázás előtti pár órában. Na most komolyan, mert ez nekem soha nem sikerül így. Félig komolyan a kundalini óra előtti evés-nemevésről Ha rosszul levős vagy, ha felfordul a gyomrod, ne egyél a…

2 komment

Címkék: reggeli gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga etkezes

Kundalini jóga zene

2008.12.12. 10:15 EzerArcú

  Ez fontos, a kundalini jóga órákon elvileg csak kundalini 3ho által megfelelőnek minősített zenéket engedélyeznek, amit persze a legősibb, legmenőbb kundalini jóga tanárok sem tartanak mindig be. Én nagyon szeretem a kundalini jóga órán hallott zenéket, és jól esik arra…

Szólj hozzá!

Címkék: zene gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga nem kíván sok eszközt és speciális ruhát

2008.12.11. 08:13 EzerArcú

Nem kíván ez a jóga speciális eszközöket, nem kell drága felszereléseket vásárolnod, de természetesen elmondom, hogy mit és hogyan szoktak - nem azért, hogy utánozzad, hanem azért inkább, hogy megérezzed a mögötte lévő fontos gondolatokat. A kundalini jóga fehér ruhás…

Szólj hozzá!

Címkék: ruha gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga

Yogi Bhajan a titoktörő

2008.12.10. 07:33 EzerArcú

Ez a legfontosabb vele kapcsolatban, Yogi Bhajan ugyanis nem volt az első, aki jógát tanult és tanított, nem volt az egyetlen, aki élete korai szakaszában Kundalini Yoga mestere lett, de ő volt az, aki ezt elérhetővé tette a nagyközönségnek. Miért különös ez? Mert átok ült a…

Szólj hozzá!

Címkék: kundalini joga yogi bhajan kundalini yoga 3ho

Veszélyes kundalini energia

2008.12.09. 15:21 EzerArcú

A gyakorlat hatása a kundalini energia megtartásáraKimondottan fontos egy ilyen energiájú közegben. Olyan ez, mint egy szilaj ló - ha meg akarod ülni, ha érezni akarod, ahogy vágtat, igencsak észnél kell lenned, és a gyakorlás sem árt. A gyakorlást gyakorlatokon keresztül érjük…

Szólj hozzá!

Címkék: energia kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kívül a testemen

2008.12.05. 16:36 EzerArcú

Olyan már volt nekem kundalini jógától, hogy a testemben nagyon jól éreztem magam. Most megtudtam, hogy ez a mantra nemcsak kedves-kellemes egyensúlyi állapotból képes jót tenni, hanem egyenesen a "itt sem vagyok, sehol sem vagyok" testen kívül ragadtam érzésből is lehoz a…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mantra energia kundalini joga kundalini kundalini yoga

Gyakorlat az intuíciónk megerősítésére

2008.11.21. 18:53 EzerArcú

Intuíciónk van. Legfelejebb nem olyan nagyon erős, és elnyomja a kétkedés, a félelem, és az a megannyi hang, ami másoktól érkezik hozzánk. A Kirtan Kriya ezt az intuíciót erősíti.  

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Gazdagság kriya leírása - a hónap kundalini gyakorlata

2008.11.20. 07:39 EzerArcú

Ennyit igazán megtehetünk, nem?Persze, 11 egész perc kell hozzá reggelenként. Meg a megértése ennek a jógának, amit Arádhana jóvoltából ismertem meg én is.Ez Arádhana kundalini hírleveléből egy részlet, amelyre ide kattintva lehet feliratkozni. Testhelyzet: Könnyu ülés.…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini kundalini yoga yogi bhajan

Gazdagság gyakorlatsor - azaz krya a jólétért

2008.11.19. 12:48 EzerArcú

Van olyan gyakorlat, csupán 11 perc reggelenként, ami a jólétet vonzza az életünkbe. Ez Yogi Bhajan "fényesítsed a glóriádat" gyakorlata.Egyébként nagyon kedvelem a "nagy öreg" elnevezéseit, olyan játékosság ered belőlük.És persze a jólét ígérete is,…

Szólj hozzá!

Címkék: jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini jóga gyűjtemény

2008.10.21. 21:44 EzerArcú

Unalmas egy hír, de fontos, és ujjé!!! örüljünk egy kicsit, mert elindult a www.kundalinijoga.lap.hu linkgyűjtemény. A linkek egy része persze angol nyelvű, de majd szép lassan növekszik természetesen a magyar nyelvű oldalak száma. A gyűjteményt Arádhana Kaur szerkeszti.  

Szólj hozzá!

Címkék: startlap kundalini joga kundalini kundalini yoga

Saját, külön bejáratú kundalini

2008.10.13. 09:33 EzerArcú

Az angolban minden, ami fenséges, nagyságos, csodálatos, és még sorolhatnám, szóval minden a "she". Ezzel a szóval illetik. A Kundalini mindenképpen "she", ha róla beszélünk. Ez az energia mindenkiben megvan, a kérdés csak az, hogy hozzáférsz-e. Persze.…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga kundalini kundalini yoga

Kundalini yahoo group - beszélgetős csoport

2008.10.12. 14:10 EzerArcú

Már olvasom őket egy ideje, és tetszik. Nem is tudom, miért nem írtam meg ezt ide előbb, talán túl sokat olvastam, és nem írtam???Most itt van, ez a yahoo kundalini beszélgetőcsoport feliratkozási címe. Kell hozzá Yahoo pass, de gondolom, sokaknak van.A legtöbbet ászanákról,…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás kundalini joga kundalini bhajan kundalini yoga yogi bhajan

2012 és a kundalini

2008.09.22. 18:52 EzerArcú

Világvége és kundalini? Ha olvasnám, azt gondolnám, hogy rossz és hatásvadász cím. De én most a 2012 felől érkezem, mert arról olvastam. Érdekel? Ha hiszel benne, olvass tovább. Ha nem hiszel benne, akkor ugorj a végére.2012 sok szent iratban felmerül, mint ciklus vége. Leginkább…

5 komment

Címkék: élet meditáció világvége gyakorlás jóga 2012 kundalini joga kundalini yoga megvilágosulás

Bőség-gazdagság

2008.09.15. 08:32 EzerArcú

Prosperity -mondja az angol, és nem tudtuk igazán jól, egy szóval lefordítani.Lehet Bőség, mint ami megadja minden egyes pillanatban, amire szükséged van. Talán kicsit többet is, ezért érzed, hogy bőviben vagy.Lehet Jólét, még pontosabban JÓL-lét, ami azt fejezi ki, hogy jól…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra gyakorlás kundalini joga yogi kundalini yoga yogi bhajan

Mantráztunk

2008.09.13. 01:14 EzerArcú

A Gobinde mantráról írtam ma este a másik blogomba, a mantra.blog.hu-ra. Nekem nagyon tetszett, ezért rákerestem neten, találtam is többfajta változatát.A mantra akkor hatásos, ha rezgései belénk hatolna, testjeinket átjárva alakítják annak lenyomatát. Ezért sok-sok percig…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra rezgés kundalini joga kundalini yoga

Reggeli gyakorlatsor

2008.09.11. 05:55 EzerArcú

Felébreszteni az érzékeket, a gerincet, az izmokat, a vállövet.  Ja, és gyönyörű a hely, külön pirospont érte :-)) Nem is mezei, hanem pataki, de azt én bármikor szívesen kapnék.   

2 komment

Címkék: reggeli víz gyakorlás lélegezni kundalini joga kundalini yoga

Pénteken kundalini yoga óra - ingyenes

2008.09.08. 18:46 EzerArcú

Pénteken közös gyakorlás, ismerkedés.Most itt arról kellene írnom, hogy milyen volt nekem a múltkor, de nem fogok, mert ez az egész blog, az összes rengeteg bejegyzés ebből az élményből született, és nem pedig üzleti célból. Szerintem ez mindennél jobban mutatja az élményt és…

Szólj hozzá!

Címkék: gyakorlás jóga kundalini joga sarbjot kaur khalsa bhajan kundalini yoga yogi bhajan

Kundalini mantra - ad guray

2008.09.06. 07:59 EzerArcú

AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEVAY NAMEH Védelemért, a védő fényért, az energiamezőnk teljességéért. vagy csak egyszerűen azért, hogy jól érezzük magunkat. Ami körülbelül ugyanaz. Már az anyaméhben is azért éreztük jól magunkat, mert…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra energia jóga eksztázis kundalini joga kundalini yoga

Készíts magadnak nagyobb életet

2008.09.04. 06:48 EzerArcú

  A legegyszerűbb gyakorlatok közé tartozik az a "teremtsünk teret, teremtsünk helyet, teremtsünk fénylő testet magunknak". "The more light, the more life for you" Belégzésre felemel a kéz, összeszedi az univerzum energiáit, összérinti a két kezet, zárja a…

Szólj hozzá!

Címkék: kundalini joga kundalini kundalini yoga

Prána és test

2008.09.03. 08:16 EzerArcú

Azaz energia. Mint tudjuk régről, fizikai tanulmányainkból, minden anyag is energia. Ezt ugyan felfogni nem tudjuk, de néha képesek vagyunk e nélkül is elhinni.Ha zenét hallgatunk és közben van időnk és kedvünk gondolkodni a hangok magasságán, akkor tapasztaljuk, hogy a hangok is…

Szólj hozzá!

Címkék: test csakra rezgés lélegzet kundalini kundalini yoga

Kundalini yoga kurzus

2008.08.27. 08:04 EzerArcú

Ígértem a Kundalini jóga tanfolyami meghívót.Bemásoltam, úgy, ahogyan én kaptam. Csak annyit teszek hozzá, hogy nagyszerű. Kundalíni Jóga: A Tudatosság JógájaTudatszintek – A tudatos alkotó életSarb Jot Kaur Khalsa és Hari Dev Singh Khalsa ismét MagyarországonA…

Szólj hozzá!

Címkék: energia gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi bhajan kundalini yoga yogi bhajan

Tengeri kundalini

2008.08.24. 07:42 EzerArcú

Konkrétan kék. Egészen kék. De nem annyira, mint a tenger, hanem csak annyira, de annyira nagyon, amennyire az ég.A kék a harmadik csakra színe, mondhatnék indigókéket is, vagy mélykéket, de én csak amolyan egyszerűen mondom a kéket, értsen rajta bárki bármit is, a férfiak nagy…

Szólj hozzá!

Címkék: filozófia meditáció energia tenger kék gyakorlás narancs jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini yogi kundalini yoga kundalini csoport

Kundalini jóga idő

2008.08.08. 06:45 EzerArcú

A jógázásra úgy gondolunk, mint két órán át tartó elmélyült elfoglaltságra.Általában igaz is, de nem a kundalini jógánál.Természetesen egész reggel, vagy egész este is jógázhatunk, vagy ahogyan én tettem, egész nap, de bizonyosan nem ez a lényege. Időszakosan nagyon jól…

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció gyakorlás jóga kundalini joga tűzlégzés kundalini krija yogi kundalini yoga

Györkércsakra erősítése kundalini jógával

2008.08.07. 07:47 EzerArcú

A piros szín a gyökércsakra színe, és akkor viseljük, akkor élesedik ki a látásunk erre a piros színre, ha tudatosan vagy tudattalanul a gyökércsakrát szeretnénk erősíteni.Lássuk, mikor jó ez.Bár ez a jó dolog, meg a rossz is, csak a felület. Van, hogy így teszünk, van, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: élet szex energia gyakorlás jóga érzés mester kundalini joga kundalini kundalini yoga gyökércsakra szexcsakra