Nagyon nehéz.
Nagyon nehéz tanítani. Viszont egyedül megtanulni nekem eleve lehetetlenségnek tűnik.
Számomra az volt, hiszen nem értettem sok dolgot. Az értelmét, az alapját, a technikáját.
Számított az, hogy elmesélte a tanár a filozófiáját, bemutatta, gyakoroltuk, de még több is volt ez annál. Egyszerűen éltük. Együtt megéltük azt, hogy tűzlégzünk.
Volt persze előtte mantra, utána meditáció, volt közben imagináció részemről - erre azért volt szükségem, mert annyira nehéznek éreztem ezt a technikát, hogy sokszor el kellett magam képzelnem "működő" technikával. Én egyszerűen beleképzeltem magam a tanár helyébe, ahogy egyenes háttal, és behúnyt szemmel, magam körül békességet árasztva tűzlégzek.
Ezért érzem én azt, hogy a tűzlégzést tanítani, vagy még inkább, bemutatni, támogatni kell. Adni hozzá az energiát.
Lehet, hogy csak azzal támogatja a tanár, hogy ott van.
Nos, valami ilyen lehet tűzlégzést tanulni.
Majd írok többet a tanításáról is.
Utolsó kommentek