Kundalini jóga, a jógák ezerarcú királynője

Olyan már volt nekem kundalini jógától, hogy a testemben nagyon jól éreztem magam. Most megtudtam, hogy ez a mantra nemcsak kedves-kellemes egyensúlyi állapotból képes jót tenni, hanem egyenesen a "itt sem vagyok, sehol sem vagyok" testen kívül ragadtam érzésből is lehoz a…

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég…

Világvége és kundalini? Ha olvasnám, azt gondolnám, hogy rossz és hatásvadász cím. De én most a 2012 felől érkezem, mert arról olvastam. Érdekel? Ha hiszel benne, olvass tovább. Ha nem hiszel benne, akkor ugorj a végére.2012 sok szent iratban felmerül, mint ciklus vége. Leginkább…

Oktatóink azt mondták, hogy ma magyarországon nincsen kundalini-jóga óra, vagyis olyan tanár, aki elvégezte a kundalini jóga oktatói tanfolyamot.Ennek ellenére találtam két site-ot.Az egyik a kundalinijoga.hu.Balázs Valéria azt mondja a kundalinijoga weboldalán, hogy ilyen alapokon…

Ezzel a kifejezéssel lehet vitatkozni, én rögtön meg is teszem: maga a kundalini, az energia nem más a természetben. Persze, minden embernek más és más, persze, máshogyan érezzük magunkat a természetben, mint egy teremben, vagy a lakásunkban, de amikor a kundalini, ez az energia…

A piros szín a gyökércsakra színe, és akkor viseljük, akkor élesedik ki a látásunk erre a piros színre, ha tudatosan vagy tudattalanul a gyökércsakrát szeretnénk erősíteni.Lássuk, mikor jó ez.Bár ez a jó dolog, meg a rossz is, csak a felület. Van, hogy így teszünk, van, hogy…

A meditáció a jógaórák része. Természetesen lehet meditálni jóga nélkül is, és nem minden egyes jógaórán jutunk el a meditációig. Részben azért, mert nincs rá idő, részben, mert időnként lassítónak tartják, és reggel telve vagyunk erővel.Énszerintem mindig jó a…

Tenni kell, nem beszélni róla. De ahhoz, hogy lássad, érezzed, elhidd, hogy tenni kell, beszélnem kell róla, beszélnünk kell róla. Elhiszed, hogy fiatalít, energetizál, jókedvűvé tesz? Elhiszed, hogy megmozgatja az izmokat, élni akarást ad, és belső mosolyt?Ugye nem hiszed el. Nem…

Minden energia - ezt tudjuk már általános iskola óta. De elgondolkozunk vajon rajta? Én nem. Általában nem gondolkozom reggel, csak teszem a dolgom. Illetve azt, amit dolgomnak vélek.Viszont ma reggel elméláztam ezen, hogy minden energia. Ahogy szólok, a hangmagasság, a rezgésszám mind…

Volt már, hogy elhagytad a tested? Esetleg mégsem hagytad el, de úgy érezted, hogy "nem is az enyém". Mondjuk egy fájdalmas dolog kapcsán, ami lehet, hogy fizikai, de lehet, hogy lelki eredetű volt...Én bizony sokszor éreztem azt, hogy "nem is én vagyok...nem is nekem…

A kundalini alapmantrája a következő:ONG NA MO GURU DEV NA MODallama is van persze, ami hozzá tartozik a mantrához.Minden mantra arra való, hogy meghívjunk vele egy élethelyzetet, egy energiát. A nevünk minket fémjelez, ha kimondja valaki, minket hív vele. Ez a mantra pedig a Jogi Bajan…

Mondja Gurmukh.Amikor kundalini jógát gyakorolsz, akkor ragyogsz. Belűről. Mozgás, mantra, meditáció, és persze fizikai erőfeszítés is egyben. Meg még szép is.Ezek az ő szavai, de amikor hallgatom őt, elhiszem neki. Lassú a beszéde, szinte selymes. Jól érzem magam szimplán a…

Legyen az életnek hála!Tudom, kissé fellengzős, de ha az Istent magamba képzelem el, akkor akár azt mondhatom, hogy az Isten bennem az az energia, amit Kundalini energiának tartunk.A Keresztcsont Sacrum névre hallgat, vagyis szent.Egy kis lépés, egy allegória, és azt mondom, hogy ez maga…

Az egyik, hogy nem értették meg. A másik, mint minden tudomány ma is, belterjes, és szerette volna a kiváltságokat magának megtartani.A világ azonban változik. Nem támogatja - ezt most össznépi tudatosság szinten értem, nem jogilag, bár a jog is változik - a titkokat. Ilyen…

Kundalini energia, jóga vagy akár nem jóga közben.A nem jógáról írok ma, konkrétan lépcsőnjárásról. De a lényeg, hogy eredménye van.Ami közben én tűzlégzek. Érdekes és minden figyelmemet egyszerre igénylő.Minden egyes lépésre 2 gyors légzés, mélyíteni kell, hogy elég…

Bele, a hasba.Ez furán hangzik. Hiszen a tüdőbe lélegzünk.Viszont a tüdő ott és úgy tágul, ahogy mi akarjuk.Ha nagyon szoros míder van rajtunk, szinte csak pihegni tudunk. Ha viszont kiereszthetjük a hasunkat, akkor megy a levegő a tüdő alsó részébe, az lenyomja a rekeszizmot, és…

Ezt kell tenned, ha erőtlen vagy.Ha nincs kedved élni.Ha felidegesítenek, és leginkább nagyon-nagyon csúnyát tennél.Vagy ha nagyon fáradt vagy, ami hasonlatos az első sorban leírtakhoz.Tűzlégzés.Ja, hogy mondtam már? Bizonyára.A tűzlégzés - mint már annyiszor, és mondtam, de…

Gondoltam egyet, klikkeltem kettőt, és a tűzlégzésről annyi nem is odaillőt találtam a magyar weben, hogy engem is meglepett. Tűz van babám, mondhatnám, mert a tűzlégzést keverni a transzlégzéssel, esetleg a nagy jógalégzéssel eléggé gáz...Beidézzem? Nem, nem…

A kundalini jógában nagy szerepe van a levegőnek. Voltaképpen csak erről szól. Meglepődtem, amikor hallottam. Később pedig azt is beláttam, hogy az egész élet csak erről szól, már a megszületéstől kezdve. De kezdem előről.Először furcsálltam a levegővétel mindenhatóságát,…